Nota de Agradecimento.
  A minha Mãe.

 Mãe obrigado pelos seus conselhos. Sabe que não sou de levar meus problemas mais viu que eu estava angustiada ,como as vezes, em que pecebe que não estou bem, me olha e diz " Vou orar por vc" . Não precisa falar nada mais em ouvir isso já alivia meu coração. Saiba que seus conselhos ficaram em meu coração.
  As vezes esqueço que fui adoslescente, e por medo que meus pequenos sofram, vejo a frente e tento resolver. Mas ,me vez ver que eles tem que viver, e as consequências boas ou ruins serão deles.
  Não vou deixar minha autroridade como mãe. Estarei por perto.
   Muito obrigado Mãe.
   Estou com a alma aliviada, e tranquila.
                                           Super Mãe.
                                         Marta Da Silva Miranda

Vou falar de filhos agora. Como muitas eu tive mes filhos muito cedo comecei aos 17 anos e ve-los com um futuro para que não passem o que passei é o meu objetivo, mais tenho que aprender a viver minha vida tbm.

 Bom engordei 3 kg. Mais já estou correndo atras. vou tirar o açucar denovo a quem eu já tinha me rendido . 
 Nada de suco com açucar.
 Nada de café com açucar.
 Pão como de costume esse eu não larguei 
pão integral, e Biscoito de água e sal de preferêcia gergelim.
 E duas horas pedalando.
 Se não volta tudo, e eu naõ perdi 30kg eu eliminei.

http://www.dietaesaude.com.br/avaliacao/buscaEmagrecerePesoGoogle/index?link=4197&acesso=2&gclid=CImR-oTlg7QCFQWnnQodGjAASA&afiliado=3



link para avaliação de peso gratuita.

 Não deixe de tomar café da manhã. Quem começa o dia com uma alimentação mais equilibrada tende a seguir os mesmos passos nas demais refeições

 Troque a dieta pela reeducação alimentar. Os especialistas garantem que quem faz dieta tem mais tendência a oscilações de peso, mas quem opta pela reeducação permanece magro

  Continuo na batalha , agora tenho que manter meu peso se bem que eu queria perder 8 kg, ai sim eu ficaria muito satisfeita mais do jeito que estou está ótimo.
  Para quem tinha 90 kg hoje está com 58 kg, é um milagre.
  Milagre, sim pois foi deus que permitiu inteligencia ao homem para fazer uma cirurgia tão complicada como essa. e como o homem não faz nada perfeito vou viver o resto da minha vida tomando injeção de vitamina isso é só pra lembrar quem faz tudo perfeito é Deus.
   Tenho que ser acompanhada sempre fazer exames pelo menos uma ver por ano pra ver se minhas taxas do hemograma completo está tudo ok.
  O que me deixa muito incomodada é o meu cabelo que caiu , e até agora cresce e cai de novo e eu tomo a medicação direitinho. mais vala a pena .
    Tem mais uma coisa não tenho a mesma disposição que tinha antes hoje me sinto mais fraca, e mais uma vez afirmo que tomo minhas vitaminas.
   Mais vamos que vamos , Deus o médico dos médicos está cuidando de mim com toda certeza do mundo.